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ब्रेकअप आपके व्यक्तिगत इतिहास की पुनः शुरुआत हो सकता है।
ऐसे समय में जब कोई रिश्ता टूट रहा है, यह विश्वास करना कठिन है कि इस अवधि को एक दिन कृतज्ञता के साथ देखा जाएगा। हालाँकि, कभी-कभी समय दिखाता है कि यह क्यों और क्यों आवश्यक था।
जैसा कि संबंध विशेषज्ञ जॉयलिन मेनियासी योर टैंगो के लिए लिखते हैं, कभी-कभी किसी रिश्ते का अंत नुकसान नहीं होता है, बल्कि बेहतर जीवन के लिए एक जगह होती है। उदाहरण के लिए, ब्रेकअप के बाद लोगों को धीरे-धीरे याद आता है कि रिश्ते के बाहर वे कौन हैं। यहां तीन कारण बताए गए हैं कि क्यों एक दिन आप अपने ब्रेकअप के लिए “धन्यवाद” कह पाएंगे:
1. आप खुद पर भरोसा करना सीखते हैं, तब भी जब आप नहीं जानते कि आगे क्या होने वाला है।
लोग शायद ही कभी “खुशी के लिए” बदलते हैं; आमतौर पर दर्द हमें बदलाव के लिए प्रेरित करता है। ब्रेकअप वास्तव में वह क्षण होता है जब दर्द अज्ञात के डर से अधिक हो जाता है। मेनियासी के अनुसार, यह कमजोरी के बारे में नहीं है, बल्कि साहस दिखाने के बारे में है।
एक अध्ययन के अनुसार, पुरस्कार के रूप में दर्द या तनाव से राहत नकारात्मक प्रत्याशा के उल्लंघन पर निर्भर करती है। जब हम जोखिम लेते हैं और खुद पर दांव लगाते हैं, तो हम बढ़ते हैं।
2. आपको एहसास होता है कि ब्रेकअप एक सफलता है।
हम अक्सर रिश्तों में अपनी भूमिकाओं को लेकर खुद को भ्रमित कर लेते हैं, लेकिन जब वे खत्म होते हैं तो उनके साथ-साथ हमें पुरानी बंदिशों से भी छुटकारा मिल जाता है। विशेष रूप से, ब्रेकअप अन्य लोगों के निर्णयों से सुखद मुक्ति प्रदान करता है।
ब्रेकअप करना मुक्तिदायी है, भले ही पहली बार में दर्द अविश्वसनीय लगे। यह बैंड-एड को फाड़ने जैसा है: यह थोड़ा जलता है, लेकिन एक पल के बाद आपको हल्कापन महसूस होता है, और उदासी के बजाय जीवंतता का एक अद्भुत एहसास आता है।
3. आप अप्रत्याशित दयालुता की खोज करते हैं।
जब आपका दिल टूट जाता है, तो आप असुरक्षित हो जाते हैं। और यह इस समय है कि अक्सर ऐसे लोग सामने आते हैं जो सही करने या “खुश करने” की कोशिश किए बिना ईमानदारी से सुनते हैं।
पहली बार, आप वास्तव में उस समर्थन को महसूस करते हैं जो बिना आलोचना या नैतिकता के आता है। और यह मानवीय गर्मजोशी ब्रेकअप के बाद सबसे मूल्यवान खोज बन सकती है।
