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मनोविज्ञान ने नए और अज्ञात क्षितिज खोले हैं
अमेरिकी मनोवैज्ञानिक मार्क ट्रैवर्स ने चार गुप्त प्रेम भाषाओं के नाम बताए जो रिश्तों को जीवंत बनाती हैं। अपने फोर्ब्स लेख में, उन्होंने याद किया कि गैरी चैपमैन की फाइव लव लैंग्वेजेज ने दशकों से यह समझने के लिए एक सरल और विश्वसनीय रूपरेखा पेश की है कि लोग कैसे प्यार देते हैं और प्राप्त करते हैं। हालाँकि, जैसा कि उन्होंने जोर दिया, तब से मनोविज्ञान ने नए और अज्ञात क्षितिज खोले हैं।
उनके अनुसार, मनोवैज्ञानिक अनुसंधान ने कनेक्शन के अधिक सूक्ष्म रूपों को प्रकट करना शुरू कर दिया है – चार “गुप्त” प्रेम भाषाएं जो जोड़ों को न केवल आनंद के माध्यम से, बल्कि दबाव के माध्यम से भी सद्भाव बनाए रखने में मदद करती हैं:
सह-नियमन की प्रेम भाषा
प्यार जो तनाव और पुनर्प्राप्ति की अवधि तक जीवित रह सकता है, अक्सर उस पर आधारित होता है जिसे न्यूरोवैज्ञानिक सह-नियमन कहते हैं: कैसे एक व्यक्ति का आत्म-नियंत्रण दूसरे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद कर सकता है। पार्टनर सूक्ष्म भौतिक संकेतों, जैसे कि कोमल स्पर्श, परिचित आवाज, या यहां तक कि साझा श्वास पैटर्न के माध्यम से एक-दूसरे की शारीरिक स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं।
प्रेम की भाषा समानांतर खेल
यह बच्चों के लिए सबसे स्वाभाविक है। यदि आपने कभी गौर किया हो तो आपने शायद यह देखा होगा कि कैसे दो बच्चे एक-दूसरे के बगल में बैठे हैं – एक खेल रहा है, दूसरा शिल्प बना रहा है – साथ ही वे अपनी ही दुनिया में डूबे हुए हैं और फिर भी एक-दूसरे की उपस्थिति में आराम महसूस करते हैं। वयस्क भी संबंध के इस रूप को फिर से खोज सकते हैं।
भूमिकाएँ बदलते समय भाषा से प्यार करें
किसी भी रिश्ते में, साझेदार कुछ भूमिकाएँ निभाते हैं जो उनके रिश्ते की भलाई के लिए काम करती हैं। कुछ रिश्तों में, एक साथी योजना बना सकता है जबकि दूसरा सुधार करता है। दूसरों में, एक साथी भावनात्मक स्थिरता के लिए जिम्मेदार हो सकता है और दूसरा व्यावहारिक या तार्किक स्थिरता के लिए। लेकिन जब ये भूमिकाएँ अधिक कठोर हो जाती हैं, तो अंतरंगता ख़त्म होने लगती है। सबसे स्वस्थ जोड़े अभ्यास करते हैं जिसे हालिया शोध संबंध अनुकूलनशीलता, या आवश्यकतानुसार लचीले ढंग से भूमिकाओं को बदलने की क्षमता कहते हैं।
प्रेम की भाषा: समय में सहानुभूति
कुछ लोग धावकों जैसी भावनाओं का अनुभव करते हैं। वे तेज़, अभिव्यंजक हैं और अपने रास्ते में आने वाली किसी भी बाधा को दूर करने का प्रयास करते हैं। दूसरी ओर, अन्य लोग धीरे-धीरे चलते हैं, बार-बार सोचते हैं, और जो कुछ हुआ है उसे संसाधित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है – मैराथन धावकों की तरह। जब ये आंतरिक घड़ियाँ टकराती हैं, तो जोड़े गति में अंतर को प्यार में अंतर समझने की गलती कर सकते हैं। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक साथी को खुद को इकट्ठा करने और एक साथ पुनर्निर्माण करने के लिए रुकना और इंतजार करना होगा।
